♪我が家で人気な人参ハンバーグ♪

我が家でよく出すのが

「人参ハンバーグ」

にんじんにはビタミンAが含まれています🥕🥕

ビタミンAは「免疫の基本」なので積極的にたべることを意識してます♡

疲れ目の時にも、ビタミンAはオススメです👀

皮のすぐ下にβカロチンなどの栄養素が多いので我が家は皮ごとすりおろして使ってます🥕🥕

そういえば小学生時代、母親から毎日にんじんジュースを飲まされてました🥕

今思うと、仕事に行く前の朝から大変だったろうに「野菜ジュース」作ってくれてて、感謝です！！！