毎週火曜日の午前中は少人数制のグループレッスンの時間です♡
みなさん、ワイワイ楽しくほとんど爆笑ですが（笑）
運動やストレッチを頑張られています！！
お野菜をいつもたくさん持ってきてくださって
大村のお母さんのような存在です♡
私にとって、ホッとするありがたい存在です😊
今日は色んなバランストレーニングができる道具を使い
バランストレーニングを行いました♪
グルグル移動してもらい、色んな道具を体験してもらいました♪
目をキラキラさせて頑張られている姿が素敵です✨
転倒予防のために、しっかり足指から運動していきます👣
いつも楽しいお時間をありがとうございます★
