40代！！
楽しく無理なく
体の使い方の見直しや、日常生活の中でも
無理なくできるエクササイズで
体を変えていきます♪♪
無理なく－３キロ☆！！
姿勢もピーンと力を入れる姿勢ではなく楽にたてる姿勢です😊
一番喜ばれているのはシェイプアップはもちろんですが
日常生活が「体がきついなー」から
「体がスムーズに動くようになり快適に過ごせるようになったこと」ことです☆
私も嬉しい♡！！
いつもありがとうございます！！
シェイプアップ＆姿勢改善☆☆
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 9:00～17:00 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × |
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
大村市の女性専用パーソナルトレーニングスタジオ【NICO forbodymake】
〒856-0023 長崎県大村市上諏訪町（スタジオの詳しい住所はご予約の際にお伝えいたします）
新大村駅より車で５分
諏訪駅より車で3分
諫早市、諫早駅からも２０分
マックスバリュー諏訪店の近くです。
※車でお越しの際は無料駐車場がございます。
目次