パーソナルトレーニングの合間のお助けマン☆

トレーニングの合間合間にストレッチを入れています！！

NICOでは足底背屈板を使って、

体の中で一番ストレッチが大切なふくらはぎを

ストレッチしています☆☆

木でつくられた安定感のある器具でとても気に入っています♡♡

大きな器具はおいていませんが、女性の体を無理なくエクササイズしやすいように

助けてくれる器具を揃えています☆

体が硬いかたも心配せずご体験してみてくださいね♡