フレックスクッションをつかった
女性に優しい腕のストレッチのご紹介です😊
重い買い物袋をもったり、
調理をしたり、
デスクワークを日々頑張られていたり、
毎日頑張ってくれている前腕のストレッチは女性にとってとても
大切で優しいストレッチです✨
姿勢改善の目的でもこのストレッチは大切です😊
フレックスクッションの傾斜を利用して、
ストレッチをしながらご自分の手で圧迫していくことで
さらにストレッチできます♪♪
とても気持ちが良く
きてくださる皆さんが大好きなストレッチです♡
フレックスクッションなしで、ご自宅でも簡単にできる前腕のストレッチですよっ♡
