筋膜連結トレーニング☆
体の深層を鍛える事が大事と判断しましたので、
体の深層を鍛えるトレーニングを行いました☆
同時に3つの筋肉を鍛えていきます☆
頭で考える事も大変ですが、その事を体でしっかり表現できることは
とても大切です☆☆
お写真は顔を隠させていただいてますが
舌の筋トレまで同時におこなってますよーー👅
女性同士、体の悩みは私も同じ所もあるので
一緒にがんばっていきたいです☆
いつもありがとうございます😊
パーソナルトレーニング☆筋膜連結トレーニング！体の深層を鍛えるトレーニングです😊
