姿勢改善のエクササイズです😊
今回は、「目」の運動のみ行いました♪
パソコンやスマホを見る時間が多い私たちですが、
目を動かす事をしていくと、ビックリするような
体の変化が出てきてくれます☆★
椅子に座って、行うだけの「目」のエクササイズですが、
お子様からもとても大事にしてほしなーと思う運動です😊
お家でも、ご家族の皆様でしていただいたようで
とても嬉しいです！！
お母さんが色んな知識をもっていると、お子様の体作りに
とても良いと思います♪♪
今回は10分の目のエクササイズで姿勢が整い
2人で「大喜び♡」でした😊
ありがとうございました！！
運動が楽しくなる空間を♡
