パーソナルトレーニングでは
お一人お一人の目的・体の状態にあわせたトレーニングメニューを作成し、
2人で頑張っていきます★★
心がけていることは
楽しくお話させていただく中で
お客様が私に伝えてくれるサインを聞き逃さない事😊
姿勢評価をさせていただき
左右・前後のバランスを整えてからエクササイズをスタートさせること♪
「弱いところは鍛えて、硬くなっているところはほぐす」
無駄なことはせず、やるべきことをシンプルに丁寧に
2人で頑張っていきます♡♡
来て下さる皆様に本当心から感謝感謝です♡
いつもありがとうございます😊
