上の写真と下の写真、背骨の動きがグーーンと変わったのが、
よくおわかりいただけると思います♪♪
背骨の3方向の動きを作っていく、運動を行うと、
軽々と背骨をうごかせるようになります♪♪
日常であまりうごかさないと思うので、
色んな方向に背骨をうごかしていくことは大切にしています★
丁寧にコツコツと楽しく体作りを♡
パーソナルトレーニング しっかり背骨動かしていきましょう！！
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 9:00～17:00 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × |
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
大村市の女性専用パーソナルトレーニングスタジオ【NICO forbodymake】
〒856-0023 長崎県大村市上諏訪町（スタジオの詳しい住所はご予約の際にお伝えいたします）
新大村駅より車で５分
諏訪駅より車で3分
諫早市、諫早駅からも２０分
マックスバリュー諏訪店の近くです。
※車でお越しの際は無料駐車場がございます。
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