運動は楽しく続けることが大切です😊
中でも人気な運動なのが、バランストレーニングです☆
様々なバランストレーニングができる道具を揃えておりますが
バランスボール、みなさん本当楽しく挑戦されていますよ😊
1つ1つの技が30秒できると次の技に挑戦してもらっています☆
できることがコツコツ増えると、とっても嬉しいですよね！！
膝立ちも素晴らしいですね✨
ドキドキワクワク♡
2人で大盛り上がりです✨
楽しく運動をしてきましょう！！
パーソナルトレーニング バランストレーニング編☆ バランスボールで楽しく体作り！！
