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パーソナルトレーニング 一本歯下駄トレーニング

パーソナルトレーニング時の、素晴らしい道具の1つが「一本歯下駄」です😊

NICOでは、GETTAとTOTONOEの二種類の一本歯下駄で楽しくトレーニングをしていきます♪

見た目の可愛らしさはもちろん、

女性やお子様でも使いやすいので、通常のトレーニングの前に

下駄をはいていただきクセを修正したり、体を動かしやすくしていただいた後に

トレーニングすることをオススメしています♪

GETTAは、動きづくり・クセの修正のために使います♪

足の指が活性化され、

足裏の感覚も変わるので、終わった後の足裏がペターと地面をとらえられる感覚はとても気持ちがよいです😊

姿勢改善にも、とてもおススメですよ😊

最近、新しく仲間入りした下駄が

「TOTONOE」です♪

見た目もとても美しく、下駄の歯が立つ時の正しい軸の下にあるので

この下駄をはいて歩いたり、たつだけでしっかり立つ時の正しい軸が体に伝わってきます♪

きょうつけでもない、猫背でもない、動きやすい姿勢を作ることができます😊

履き心地が、とっても気持ちよく、姿勢改善したい方!にはとてもおススメです☆

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