毎回、「今日の体調はいかがですか？」と運動をスタートする前に
お話を聞かせていただいております。
女性はホルモンの影響も関係ありますので、丁寧なカウンセリングを
心がけています☆
今回は、お仕事で片手で重いものを持つことが多いので
左手がどうも動かしずらいとの事でした。
私の頭の中は、どこが原因かなと？グルグルグルグル！！
ここだ！！と推測させていただき、今回は「ほぐす」
事をメインに行いました＼(^o^)／
もう一度、仰向けにねていただくと、先ほどの
痛みは消え動かしやすくなられて、本当良かったです😊
安全に楽しく運動が一番大事にしたいです☆
