パーソナルトレーニング　外腹斜筋（わき腹）編

いつもニコニコ楽しそうにトレーニングしてくださるＨ様😊

姿勢改善を中心に、わき腹のトレーニングをおこないました☆

スモールボールを挟むことで太ももの内側にも効いてきますし、

効率よくわき腹に効かせていきます☆☆

今日は、オススメのお店も教えてきただき勉強になりました♡

今度のお休みにいってみます👣✨

今日も楽しいお時間ありがとうございました♡