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パーソナルトレーニングって楽しい😊

いつもニコニコ😊頑張られているH様♡

今日は、バランスボールに初めてチェレンジ☆

骨盤の動きを体に覚えさせる所から始めて

バランスボールで準備運動☆☆

カラフルなバランスボールが二つ鏡にうつるだけでも、かわいい(笑)

まずは壁を使ってボールの上に座ってみるところからチェレンジ☆☆

コツをお伝えし、やってみるとすぐにのれるようになられました👏👏

人になってできることが増えると、とってもうれしいーーー

と2人で大喜び♡♡

バランスボールの楽しさが伝わり、嬉しかったです♡

また2人で楽しく頑張りましょうね🏳

ありがとうございました!!

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