いつもニコニコ😊頑張られているＨ様♡
今日は、バランスボールに初めてチェレンジ☆
骨盤の動きを体に覚えさせる所から始めて
バランスボールで準備運動☆☆
カラフルなバランスボールが二つ鏡にうつるだけでも、かわいい（笑）
まずは壁を使ってボールの上に座ってみるところからチェレンジ☆☆
コツをお伝えし、やってみるとすぐにのれるようになられました👏👏
「大人になってできることが増えると、とってもうれしいーーー」
と2人で大喜び♡♡
バランスボールの楽しさが伝わり、嬉しかったです♡
また2人で楽しく頑張りましょうね🏳
ありがとうございました！！
