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マイブームの青竹踏み~♡

おじいちゃん、おばあちゃんの家や実家にも

チョコンといつもあった青竹踏み👣

場所も取らず、いつでも足裏のツボを刺激したり、血行促進、足のむくみ改善にもなるのでよく踏んでいます👣

仕事柄体をよく動かすので、足が疲れたな~と思った時は、お風呂上りに歯磨きしながらとかお皿洗いしながら踏み踏みしています♪♪

スッキリ!!とする感じがとても好きです♡

竹って何か温かい気持ちになるし、足のむくみが本当気にならなくなったので気に入っています♪♪

我が家には二つの青竹踏みがあります!

シンプルタイプとイボイボタイプ♪

パーソナルトレーニングの時は冷え性の方にも、トレーニング前に踏み踏みしてもらっています♪

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