一本歯下駄インストラクターになりました☆☆

☆一本歯下駄トレーニング☆

目から鱗✨！！

体作りの指導をさせていただく考えをものすごく大きく大きく広げてもらいました😊

とにかく面白い！！

くせを修正したり、運動する上での動かしやすい姿勢作り、日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上、

体幹トレーニング前後のbeforeafterのチェックをさせてもらう時に、取り入れています😊

体験していただいたみなさんも

とても楽しそうに、ご自分の体の変化に喜んでもらえて何よりです♡