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二重あごが気になる方は舌の筋トレをやろう💛

鏡を見て

「はっ!」と気づく・・

「最近、二重あご気になるわ~」

解剖学的に少し難しくいうと

低位舌(舌の筋肉が弱く、舌が下におちていること)が原因となっていることもあります👅

NICOでは

「正しく呼吸をする」ことも大切にしているので、トレーニングの前に

舌の筋トレ・ストレッチをしています!!

舌もトレーニングできるんです♡

最近、二十あご気になってきた方は舌の筋トレ一緒にやってみませんか??💛

きついとか難しいとかはないですよん💛

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