東彼杵すくすくねんねさんでフォームローラーエクササイズ☆

東彼杵にある子育て支援センター「すくすくねんね」さんで

子育て中のお母さん達向けの

フォームローラーエクササイズを行いました♪

抱っこや授乳で、背中がカチカチと言われる方々が

多かったので、背中のこわばりをフォームローラーを使って

優しく解消していきました♪

自分の体のために時間をとれてお顔も

スッキリされていたようで良かったです☆

また、よろしくお願いいたします☆