2025.6.18
東彼杵町のすくすくねんねさんで子育て中のお母さま向けの
フォームローラーエクササイズを行いました♪♪
コロコロとフォームローラーの上で肩を優しく動かしていく事から
スタート☆
終わった後は背中のコリが取れて皆さん体の変化に
とても喜ばれていました😊
子育て中はなかなか自分の時間がとれないと思いますが、
自分の体に向き合う時間を取れてよかったです☆☆
お声かけいただき、ありがとうございました！！
次回は1月です😊
また楽しいエクササイズを皆さんと一緒に楽しく
やっていきたいです。
宜しくお願いいたします😊
