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私がわかるからみなさんも大丈夫♡

私は、

解剖学・トレーニング・トリートメント・栄養学・休養学」

勉強してきました

難しそうに聞こえるけど、

はい!難しいです(笑)

でも、楽しい!!

私のトレーニングは、

「この動きをすることで、〇〇の動きが良くなるとですよ~」

「この動きをしてしまうと効かせたい〇〇の筋肉にきかないから、これはやめときましょっ」

「ストレッチは伸ばす筋肉を意識してはダメですよ~××」

などなど、お客様にもわかかりやすく

「今何をしているのか、何でこのトレーニング・ストレッチを私がするべきなのか」を

わかってもらえるようにお話しながらトレーニングしてます♡

自分でも少しずつわかってくると、ここを卒業した時も

自分でできるようになってもらいたいから♡♡

私がわかるから皆さんも大丈夫です♡!!

一緒に頑張りましょっ♡!!

運動×栄養はとっても大切ですね(^^♪マーク

お客様ご自宅
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