大村市 S様
３か月ぶりのトレーニングでしたがデスクワークでかたまりやすい所のほぐし方等
私の体調を考えた内容でプログラムを組んでいただいたので、
無理せず体を動かす事ができました。
久しぶりに汗をかいてリフレッシュできました😊
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職場復帰されてお久しぶりのトレーニングでした😊
丁寧に準備運動を行い、お家でできるセルフケアをお伝えしながら
楽しいお時間でした♪
お子様も小さい中、時間を見つけてきていただき本当にありがとうございます♪
リフレッシュできてよかったです😊
