笑いの多いグループレッスンです♪

毎週火曜日にみなさんと楽しくグループレッスンをしています♪

楽しい会話と運動にみなさんと、ゲラゲラ毎回とても楽しそうです😊

マイ一本歯下駄も、大活躍中です★

今日は、肩が回しずらい方がいらっしゃったので

手に下駄をつけてもらい運動をしましたよ♪

終わると肩も軽くなり、体も快適になられていました☆

グループレッスンの良い所は、

楽しくみんなで励ましながら運動できるところですね★

楽しそうに運動される姿を見て、わたしもとても嬉しいです！！

いつもありがとうございます😊