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運動を習慣化することができました♡

五回コースのトレーニングを受けました

からだの「どこ」や「どの動き」を改善したいかを一緒に話しながら一緒にトレーニングできました。

コースなので前回と比較しながら、続けて運動できたし、運動を習慣化することができました。

自分のからだを知りながら運動することで

からだの変化に自分で気づけるようになったので、とてもうれしいです♡

~NICOより~

私にとっても楽しい時間でした☆話し合いながらトレーニングできて、とても楽しかったです☆

ありがとうございました。

また大村へ来られる際は、お会いできることを楽しみにしていますね♡

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