五回コースのトレーニングを受けました。
からだの「どこ」や「どの動き」を改善したいかを一緒に話しながら一緒にトレーニングできました。
コースなので前回と比較しながら、続けて運動できたし、運動を習慣化することができました。
自分のからだを知りながら運動することで
からだの変化に自分で気づけるようになったので、とてもうれしいです♡
～NICOより～
私にとっても楽しい時間でした☆話し合いながらトレーニングできて、とても楽しかったです☆
ありがとうございました。
また大村へ来られる際は、お会いできることを楽しみにしていますね♡
