🍄きのこレシピ🍄

ダイエットにもオススメなきのこ

食物繊維を豊富に含んで低エネルギーなので、しょっちゅう我が家は食卓に並びます。

きのこナムル

しいたけ、エリンギ、舞茸、しめじをミックスしてノンオイルで炒めるだけ～♪味付けは気まぐれで（笑）

しょうゆとお酢を適量（笑）

「干ししいたけと大根のなます」

栗原はるみさんの料理本で見て作ってみて感動～( ；∀；)

ふたつともやはり地味だけど～おばあちゃんが作る温かいご飯目指して♪

「ばあちゃん飯」