☆☆O脚改善☆☆コース

★О脚改善コース★

膝と膝の間が指が3本スポスポ入るスペースがありましたが、

鍛えるべき太ももの内側の筋肉をしっかり1つ1つ丁寧に鍛えていき

ゆるめるべき太ももの外側の筋肉をゆるめていきました♪♪

2人で頑張りましたよー🏳🏳

ご自宅でも宿題のトレーニング頑張ってくださいね♡♡

NICOではキレイな体を作る骨格作りから始めていきます😊