今までいろんな種類の道具を使ってきてみて
「これだ！！！」と思える道具のみスタジオで使ってます☆
やはり良いものを使うと
「体の変化」が目に見えてわかるし、なにより安全ですね☆
「フォームローラ―・バランスボール・スポバンド」をメインにスタジオで使ってます☆
フォームローラー
「フォームローラー」はお客様から大人気で～す☆
「何これ！！！体のビフォーアフターが違いすぎる！！」と感動されて即購入される方も多いです
（私の愛情たっぷり手作りテキスト付♡）
自宅でもテキストを見ながら自分で使えるようになるので、身体の不調から解放されますよんっ（肩こり・腰痛などなど）
私は首こりがかなり楽になります毎回☆
私もかんなり愛用中♡
今年の母の日は「フォームローラー」をプレゼントして喜んどりました・・・♡
パーソナルトレーニングでは、トレーニングに入る前にフォームローラーを使って、
体を無理なくほぐしてからトレーニングを始めています☆
体が硬いままのトレーニングはケガにも繋がることもあるので安全に行いますよ♡
バランスボール
バランスボールは、ギムニクのボールを使用してます！
実際にレッスンでバランスボールを使うと
「家にあるボールと全然違うじゃーん」との声も。
ギムニクはゴムに厚みがあって、安定感がＧＯＯＤ！
そして、一番は安全面
万が一穴が開いた時も破裂せずにゆっくりと空気が抜けていくので安心。
バランスボールって、めちゃめちゃ楽しいです
大人になっても、ワクワクできる運動器具だと思っていて、ボールをうまく使いこなせるようになった時の
達成感半端ないです☆☆
スポバンド
スポバンドもトレーニング後のストレッチをする時やトレーニングの合間にストレッチをする時に使ってます☆（猫背改善トレーニングでも良く使用中）
穴があいているので引っかけやすいし、強度も選べて、なんといっても色がかわいい♡
体が硬い方もスポバンドを使うと無理なく、ほぐれていくので、これまた皆さん感動されてます
飾ってるだけでかわいい♡
またまた急に切れたりしないので安全だし！
少ない道具でケガなく安全に正しくトレーニングやりましょっっ！！
