2023.8.20
シーハット大村にて、『アンチエイジング』をテーマに運動と栄養学の講座を行いました♪♪
私もテキスト作り頑張りましたよーーー♪
エクササイズでは、姿勢改善トレーニングや美しい首を作るストレッチなどを行いました✨
皆さん、体のビフォー★アフターに驚かれ、喜んで頂き私も嬉しかったです♡♡
栄養学の講座を楽しみに来て下った方もテキストを片手に真剣にお伝えする内容を聞いて下さり
今日の夜にすぐ使えるメニューの提案もさせて頂きました🥢✨
自分を大切に家族の為にもきれいでいようと思われるお気持ち素敵でした♡
ご参加いただいた皆様ありがとうございました♡
また女性が知っておいたら嬉しい内容をテーマにイベントを開催していきます♪♪
