きれいな姿勢を保ちたい☆！！方のためのストレッチ

今日は、姿勢改善のためのストレッチ☆

背中をしっかり鍛えて

太もも後ろをほぐしていきます！！

NICOにはいろいろな補助具がありますが、

ストレッチが脱力してできるようにスポバンドを使っています！！

自分の手の力を使わずに無理なく太ももの後ろがストレッチできますよ☆

お客様にも「気持ち良い～♡」と人気です♡

肩のコンディショニングにも、たびたび登場しています☆

姿勢とは姿に勢いがあること