みんなで楽しく体作り😊

月に２回、佐世保クラス☆

足部のトレーニングからスタートさせています。

自分の足の力で前進していく👣

脳の活性化も取り入れながらゲラゲラ爆笑して楽しくみんなで全身運動しています😊

はじめましてだった皆様が楽しく会話している姿に毎回嬉しく思います♡

人生の先輩方に教えてもらうことも多く私も本当に毎回勉強になります♡

これからも楽しくみんなで全身運動頑張りまーす☆