ウォーターバッグで体幹・バランストレーニング♪♪

体幹・バランストレーニングが一緒にできるウォーターバッグ♪♪

見ていると簡単そうだけれども（笑）

実際やるとグラグラヨロヨロして大変です💦💦

でもめちゃめちゃ楽しいですよ♪♪

まずは歩いてみるーーー☆

できたら大股であるいてみるーーー☆

それもできたらフォワードランジしてみるーーー☆

2人でキャーキャーいいながら頑張りましたよ♪

楽しく体作りできるアイテムがそろってきたので

とても楽しいです♡