ビタミンカラーのオレンジ!!
スタジオの雰囲気を明るくしてくれます♡
今日は、バランスボールを使って体幹トレーニングを行いましたよ!!
つぶれないように前腕でしっかりボールを押します☆
かかとから頭まで一直線キープ☆☆
不安定な状態で体幹トレーニングすることで普段使われていなかった筋肉が参加してきてくれます☆
2人でヒーヒー言いながらも楽しくトレーニング♪♪
H様よくがんばられました👏👏
ありがとうございました♡

ビタミンカラーのオレンジ!!
スタジオの雰囲気を明るくしてくれます♡
今日は、バランスボールを使って体幹トレーニングを行いましたよ!!
つぶれないように前腕でしっかりボールを押します☆
かかとから頭まで一直線キープ☆☆
不安定な状態で体幹トレーニングすることで普段使われていなかった筋肉が参加してきてくれます☆
2人でヒーヒー言いながらも楽しくトレーニング♪♪
H様よくがんばられました👏👏
ありがとうございました♡
〒856-0023 長崎県大村市上諏訪町(スタジオの詳しい住所はご予約の際にお伝えいたします)
新大村駅より車で5分
諏訪駅より車で3分
諫早市、諫早駅からも20分
マックスバリュー諏訪店の近くです。
※車でお越しの際は無料駐車場がございます。