バランスボールでバランストレーニング♪♪できると嬉しい♡♡

バランスボールを使って1つずつ1つずつ丁寧にできる事を増やしていきます♪

ボールの色もカラフルで気分もあがりますよーーー♡

ボールの上に両手と両ひざをついて身体を支えます😊

まずは10秒できるように頑張っていきます♪

大人になってできることが増えると本当嬉しいです♡

「コツ」をつかめば皆さんとても上手にボールの上で楽しまれています😊

バランスボールとっても楽しいです＼(^o^)／