バランスボールを使って「姿勢作り」

NICOではバランスボールを使って

「姿勢作り」をやっています☆☆

しっかりとかかとを床につけていただき、前習えをしたり、万歳をしたり

途中グラグラするので、少し難しいですが、K様よくがんばられていました♡♡

「私は立っています！！」をイメージしてくださいね♡とお伝えしながら

2人で頑張りましたよー！！☆

姿勢が整うと気持ちまでも前向きに♡私の好きな言葉です！！