パーソナルトレーニング　～目的・目標をしっかり考えます～

カウンセリング時に、しっかり目的・目標設定を行い、

自分がいつまでにどうなりたいのか、

そのためにはいつまでに何をすべきか、

それを邪魔しちゃうものは何か、

そのための解決方法はどうする？

等を考えていき紙に書いていただきます😊

わからない所は2人で考えていきますよ♪♪

目的・目標を明確にすることで自分が何をすべきなのかが

よくわかるので一緒に考えていきましょう♪

自分へのご褒美を作ることを大切です♡

まずは、目的・目標設定一緒に考えいきましょう！