便秘の方にオススメごぼうスープ

オリゴ糖が多く含まれている

「ごぼうスープ」

便秘の方にオススメです♡

腸の中で良い菌を増やしてくれて、腸内フローラを健全にするためのエサとなるのが

「オリゴ糖」なので、

ごぼうスープちょくちょく食卓に並びます

～材料～

・ごぼう

・豆乳

・コンソメ

～作り方～

・ごぼうをゆでて、フードプロセッサーでビューンとつぶして豆乳入れてコンソメ入れて完成！！