「ダイエットをするぞ」「やせるぞ」以上に価値があるものは
私は「健康」だと考えてます。
もちろんダイエットに成功することも嬉しいし、自信がつくし良い事が多いけど、
「健康」でないと！！です（昔、体調不良だった時に痛感しました( ；∀；)
ただ体つくりをしに来るのではなく、「家族みんなまるごと健康にする」レシピをお伝えしたり、わかりやすい栄養指導も取り入れてまーす♡
自分一人だけ健康でもダメですよね？？
「シンプルだけどていねいな生活」
「おいしい体に良いものをとる」
「焦らず、比べず、諦めず」
この３つが私が日頃心がけてること！！
一緒に健康体めざしませんか？？
