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地味だけど体に優しいおやつ💛

芋のおやつだよんっ♡

毎日手作りおやつは、私には到底無理なので(;’∀’)

たまーに気が向いたときに、手作りおやつを作ります(ほんとたまにっ)

が、、、、

これもまたおしゃれなおやつは作れず子供達から見たら

「????」みたいなおやつばかり(笑)

キラキラ感もないので出した瞬間の

「わーママすごーい」みたいな感じは我が家はゼロです(笑)

この反応にも、もう慣れっこです♡

でも、体にもとてもやさしいおやつです♡

材料は本当にシンプルで

・芋

・カカオ(GABAが豊富で脳にも良いのです☆)

・胡麻(胡麻は普段の食事で不足しがちな栄養素が豊富に含まれてるんですよ~)

・きなこ(たんぱく質を摂取するぞーー)

・ナッツ(ナッツもまたまた栄養価が高しっ👏)

・アガベシロップ(はちみつもOKでも高いもんなー) 

芋を茹でて、ナッツをつぶして、アガベシロップを混ぜて、ぜーんぶ合わせてコネコネ丸めて、カカオかきなこかごまをかけるだけ♪♪

地味だけど決してインスタ映えもしないけど体に良いおやつの作り方

知りたい方はお気軽に聞いてください♪♪

今度は人生初おしゃれなクリスマスケーキ作りにお客様に誘ってもらっていくから

たのしみすぎるーーー♡♡

おしゃれには程遠い私が無事に食べれるケーキを作れるか少し不安・・・(笑)

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