お友達と一緒にペアトレーニングです♡
とても楽しそうにエクササイズ頑張られています😊
お二人の目的に合わせたメニューを作らせていただき
おふたりでがんばられましたーーー♡♡
パーソナルトレーニング、1人で行くのはドキドキ緊張しちゃうなー💦という方には
ペアトレーニングおすすめです♡
親しいお友達・ご夫婦・親子で仲良くエクササイズができます😊
2人の楽しい会話に私も仲間にいれてもらいながら（笑）
今回は、体幹トレーニングのレベルを少しあげました＼(^o^)／
同側の手足を伸ばす体幹トレーニングですが
見てると簡単そう、実際挑戦すると難しい💦
でも、できるとめちゃめちゃ嬉しいですよ♡
今日も、ありがとうございました！！！☆
