正しいトレーニングできてますか？

NICOでは基礎を作ることを大切にしていて、

目で見えない事に、どれだけ目を向ける事ができるかが大切だと思っています。

自己流のトレーニングで

・やり方がわからなくなった・・・

・効果がでない・・・

・痛めてしまった・・・などで来店されるお客様も多いです。

トレーニングも1つ1つ丁寧にフォームを見させてもらって修正していきます

同じ時間を使うなら正しいトレーニングで効果の出るトレーニングをしたいですよね♡♡