今日は旬の野菜をたっぷり使ったミネラルたっぷりな晩御飯でした☆
のりや乾燥ひじきをたっぷり使いました🏳
子供が苦手な小松菜ものりと一緒にお浸しにするとパクパク食べてくれます☆
そして、ダイエット効果としても食物繊維を多めに食卓にならべることで、食事の量を減らさずに
お腹いっぱいになりますよ♡
とうもろこしを使ったスープは我が家で人気メニューです😊
ほっこり優しい味がします！！
・玄米
・とうもろこしのスープ
・いか
・小松菜とのりのお浸し
・さつまいもレモン煮
・大葉と鶏ひき肉バーグ
・ひじきサラダ
・なすとにんにくの胡麻炒め
ミニトマトがなければ色が地味すぎましたが（笑）
野菜いっぱいおごちそうさまでした☆
