お子様パーソナルトレーニング　一本歯下駄編

パーソナルトレーニング　ブリッジ編☆

「ブリッジできる？」と私の質問に

やってみる！！と可愛らしく元気に答えてくれるI君★

のびしろたっぷり✨！！

一本歯下駄トレーニングを取り入れて

5分でブリッジのアーチもグーンと伸びて

楽にブリッジができるようになりました😊

お母さんとI君と私で大喜び！！

ケガの予防にもなりますので、

楽しく体作りを一緒にできればと思います☆

いつもキラキラしたお目目で話を聞いて

くれてありがとう♡