パーソナルトレーニング　姿勢改善☆体がガチガチ、、解消したい！！

お仕事柄、力むことが多いとの事で

一本歯下駄エクササイズ、タイ古式マッサージとの組み合わせでの

パーソナルトレーニングを行いました😊

たくさんの発見、目をキラキラさせて楽しい時間となりました♪

「脱力」をメインとしたトレーニングを次回も楽しく行いましょう♡

ありがとうございました！！