年を重ねると何かきっかけがないと新しい場所に踏み出す事は、とても勇気がいることだと
思いますが、勇気を出してトレーニングへ来てくださいました😊
今まで子育てお仕事家事に忙しく、なかなか自分の体を見つめなおす時間がなかったとおっしゃっていましたが
体を動かす楽しさを知れてとても嬉しい♡とニコニコされてました
ずっと健康体でいるために一緒に頑張っていきます！！
今回は体が緊張している部分をほぐしていき、体を動かしやすくしてからトレーニングを始めました♡
遠くから見ても
「姿勢が綺麗だな～」と思われる素敵な女性を目指して♡
