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弱い所を鍛え、硬くなっている所をほぐします☆

2024 4/03

2024年4月3日 2024年4月3日

弱い所は鍛え、硬くなっている筋肉はほぐしていきます😊

膝から下のねじれを整えていきました😊

頑張ってつかっている筋肉を丁寧にほぐして、

左右差をなくすように頭をフル回転させて2人で頑張りました☆

美脚を目指してこれかも一緒に頑張っていきましょう＼(^o^)／✨

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