パーソナルトレーニング　☆体幹トレーニング☆

体幹トレーニングも、できることが増えてくると色んな種類の

体幹トレーニングを行っていきます😊

できることが増えると2人で喜びます♡

大人になって、できることが増えるとほんと嬉しいですし、

自信もつきます☆☆

今日は「片足上げ」に挑戦🏳✨

フォームもとてもきれいです😊

またできることをコツコツ増やしていきましょうね♡

ありがとうございました！！